Wald

FASTENWOCHE AUF DER ALP

Fasten auf der Alp ist eine besonders gute Art der Reinigung des Körpers und auch des Geistes. Dadurch, dass wir so ganz vom Alltag weg sind vertieft es die Erlebnisse enorm!

Dies hilft uns "extrem schnell zu verlangsamen" wie eine Teilnehmerin es ausdrückte und hilft schnell vom Alltag abzuschalten. Die Probleme vom «Unterland» bekommen hier andere Dimensionen!

 

Wagen Sie ein Fasten auf der Alp, dies ist so wohltuend! Es sind schon so viele Veränderungen und Erkenntnisse geschehen während so einer Fastenwoche! Viele Teilnehmer berichten, dass auch nach so einer Reinigungskur sehr viel nachklingt und es sich körperlich wie auch psychisch in vielen Bereichen auswirkt.

 

Fasten ist eine Ernährung von Innen.

Durch die Autophagie (=innere Reinigung) wird der Körper erneuert und neue Kräfte zeigen sich auf der körperlichen aber auch psychischen Ebene.

Wir fasten mit Säften, Molke, Tee und werden mit verschiedenen Mitteln unterstützt.

Wer Teilfasten will, ist dies möglich:

  •  zB. mit Gemüsesuppen oder Getreidekur

  •  Dies wird mit der Leiterin abgesprochen.

Wir erkunden die Umgebung, machen Wanderungen, unterstützen den Körper mit Entspannungs - Übungen und verschiedenen Methoden.​ 

Gönnen Sie sich diese Auszeit, die Stille in der Natur und die Zeit für sich (Elektronik – Freie Zeit!!). 

Die Natur und das einfache Leben unterstützen das Fasten sehr!

Wenn jemand mehr Eigenraum wünscht ist es möglich in einer Wohnung im Dorf Oberwil zu übernachten und am Programm teilzunehmen.

Lage:

  • Die Hütte auf der Alp Buufal ist in einem schönen Tal oberhalb Boltigen auf 1150m mit Blick auf die Berge und ins Tal.
  • Der nahe Bach rauscht, Wasser holen wir am Brunnen, wo wir uns auch erfrischen können.
  • Elektrisches ersetzen wir durch Kerzenlicht, Gas und Feuer. Das Knistern des Feuers im Cheminée ist sehr gemütlich und wärmt.

  • 2 - er und 3 - er Zimmer

Aktivitäten:

  • Meditation in der Natur
  • Lesen

  • Malen

  • Wanderungen

  • Polarity Energy Übungen zur Unterstützung des Prozesses

  • Shibashi (eine Form von Tajchi / Qi Gong)

Daten:

  • Woche vom 22. bis  28. Mai 2022

  • Woche vom 9. bis  15. Oktober 2022